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无机盐在人体中具有多种重要作用，以下是其主要作用和重要性：
1、构成机体组织：无机盐是细胞内外各种组织的必要组成部分，如骨骼、牙齿等硬组织几乎都是由无机盐构成，某些无机盐如氯化钠等，对于维持细胞的内外平衡起着关键作用。
2、维持生理功能：无机盐对于维持正常的生理功能至关重要，钙离子有助于神经冲动的传递和肌肉的正常收缩；钾离子则有助于维持心脏的正常功能；镁离子对维持神经系统和肌肉的正常功能也有重要作用，无机盐还参与体内多种酶的激活和代谢过程。
3、维持新陈代谢：无机盐是维持体内酸碱平衡和渗透压的重要物质，当无机盐摄入充足时，体内的酸碱平衡得以维持，有利于新陈代谢的正常进行，无机盐还对维持细胞内外渗透压起着重要作用，这对于细胞吸收水分和保持体内水分平衡至关重要。
无机盐在人体中扮演着至关重要的角色，它们不仅构成机体组织，维持生理功能，还参与新陈代谢过程，保持无机盐的合理摄入对于维护人体健康至关重要，在日常生活中，应确保饮食均衡，以摄取足够的无机盐，如果出现无机盐缺乏的情况，应及时调整饮食习惯或补充相关营养素。